SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • VLCD - ostatni szlif

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Panowie za każdą opinie, w takim razie ciśniemy dalej z redukcj. Waga leci w dół powoli także to mnie cieszy, rok temu zbyt agresywnie uciąłem kalorie i wegle po czym z końcem redukcji straszne napady głodu :/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2022-05-18 09:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace zwiększa sekrecję kwasu solnego w żołądku, ergo, zbyt długie stosowanie zazwyczaj objawia się nadkwasotą i nieprzyjemnym refluksem żołądka. Miesiąc-dwa, po czym możesz zrobić przerwę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2014-02-26 07:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga sprawa, że brak apetytu często pojawia się w przypadku "przejedzenia" i ciągłego bycia na masie. W moim przypadku świetnie się sprawdziła szybka, radykalna redukcja na VLCD, po czym apetyt wraca jak szalony, by potem znowu wejść w okres masowy. Tym razem już z niższym body fatem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2014-02-26 07:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z mięsa, jogurtu czy twarogu w którym poza białkiem jest dużo więcej składników które wpływają na jego działanie, trawienie, metabolizm itd. ale jak się przekonam ? Po czym . ? Stosuje białko w prochu codziennie od 10 lat , moja żona też ,. Żyjemy i mamy się dobrze bo białko z prochu to raptem 20% dziennego zapotrzebowania . Badania [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2022-09-09 09:18:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z mięsa, jogurtu czy twarogu w którym poza białkiem jest dużo więcej składników które wpływają na jego działanie, trawienie, metabolizm itd. ale jak się przekonam ? Po czym . ? Stosuje białko w prochu codziennie od 10 lat , moja żona też ,. Żyjemy i mamy się dobrze bo białko z prochu to raptem 20% dziennego zapotrzebowania . Badania [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2022-09-09 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak na 1 cykl więc mam pytanie, czy można łączyć monohydraty kreatyny z różnych firm? Przypuszczmy, teraz na cyklu zużyłbym opakowanie w 70% odczekałbym te 6 tygodni po czym na początku następnego cyklu zużyłbym pozostałe 30% i resztę cyklu innym monohydratem z innej firmy. Jest coś takiego dozwolone i nie spowoduję jakieś reakcji która [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2011-09-19 10:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERANABOLON SPOFA FAKE CZY REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    Laoman, po czym sie poznałes ze to jest lipa?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2009-02-14 09:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] określ - jakie badania są wymagane pod zawody mma??? Tak pytam w kontekście badań pracowniczych.. Na stanowisko pracy (zawodnik mma) należy wykonać: to, to, to i to - po czym z tymi wynikam udajemy się do lekarza sportowego (w robocie , zwanego medycyny pracy) - i ten daje zaświadczenie o braku (bądź przeciwskazaniach) do startu w zawodach [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2011-06-20 10:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ponad wszystko !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jak bym przytyl nawet 2 kg/miesiac to bym sie cieszyl. A moze rozpiszecie mi jakas diete, aha i jeszcze cos mam 500g kreatyny (moze sie przyda). Walcie o wszystkim po czym mozna przytyc, a wyprobuje wszystko ( nawet na raz:)) Nie chodzi mi tu o czysta mase ja potrzebuje wagi a przy wzroscie 176 cm 59kg (to tragedia) Z gory dzieki za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2001-04-30 19:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejścia w nogi (metoda i obrona)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] go na plecy, przez silne ściągnięcie lewa ręką i odpowiedni ruch prawą 2. Prawą ręką pchasz przeciwnika do tyłu, lewą chwytasz za jego lewą nogawkę, po czym stawiając lewą nogę z przodu, co najmniej na lini bioder przeciwnika, z jego lewej strony, przekładasz głowę pod jego lewą pachą. I dalej rzut wygląda troche jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2001-11-08 21:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuc do bagazu glownego w jakies opakowanie plastikowe po czym innym.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2010-07-22 09:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić

    Post
    Trening dla początkujących

    pelcu16: spojrz na to na trzezwo sam mowisz ze jestes zalany tluszczem, po czym pytasz czy masz masowac czy rzezbic.. odpoiwedz jest banalnie prosta - rzeżbic! jesli zaczniesz przy takiej masie trening masowy bez zbilansowanej diety, to jeszcze bardziej zalejesz sie w tluszcz, bo taki juz masz metabolizm pamitaj ze dieta to ponad polowa naszego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2009-03-10 21:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po czym stwierdziłes, ze Cie podlewa woda? Jak zmieniają sie obwody ciala?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2015-03-13 11:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie poradzić u mnie na sekcji na rozgrzewke robimy tak: walka z cieniem 3x5min i w między czasie robimy tak, że podnosimy jedną rękę do góry patrzymy na palec i obracamy sie jak najszybciej po czym znów wracamy do walki z cieniem. Pewnie będziesz miał z tym na początku problemy, ale to normalne :-) dużo osób nie wytrzymuje i pada na deski %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2014-06-26 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW :)

    Post
    Trening dla początkujących

    staż 2-3 miesiące po czym przerwa 11 miesiecy. przysiad nie mam pojecia: martwy 100kg wyciskanie 52kg Zmieniony przez - Itamiku w dniu 2013-08-25 11:50:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2013-08-25 11:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak zrobiłem, pozamieniałem tylko pare ćwiczeń ponieważ 3 miesące ćwicze w domowych warunkach po czym zamierzam przejść do siłowni w miescie. Dlatego pytanko czy cwiczenia są dobrze dobrane ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2013-08-25 11:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl %-)

    Post
    Doping

    po czym mialoby mnie rozyebac? opcja bombowca mi sie podoba, z tym,ze do cypio dam metke bo mi 1000szt w pudelku zalega

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2009-09-20 14:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie masz po czym sie czyscic:-) zrob poprostu przerwe i tyle.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2012-03-29 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rickson Gracie vs Bas Rutten ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rickson powiedział, że Rutten nie zasłużył na walkę z nim, że jego osiągnięcia są zbyt małe, by mógł się z nim mierzyć...po czym zawalczył z Takadą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2007-02-11 20:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra a po czym właściwie mogę zaobserwować że jest coś nie tak? Mam aparat ciśnieniowy ale nie będę go ciągle używał bo jeszcze rodzice pomyślą, że coś ze mną nie tak ;3

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2013-05-18 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)